Hypnotisé

Découverte de l'hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose ?

C’est un état « entre-deux », un état naturel qui se situe entre le sommeil et la conscience.
Nous connaissons cet état 3 ou 4 fois par jour, par exemple, lorsque nous sommes absorbés par un paysage, une musique ou le bruit de la pluie sur la vitre. Nous connaissons également cet état juste avant de nous endormir. Nous ne savons pas vraiment si nous dormons ou si nous sommes éveillés.
Le mental est au repos ou en pause.
C’est dans cet état particulier que la personne a accès à son inconscient.

A quoi sert l’hypnose ?

L’objectif de l’hypnose est de favoriser la mobilisation de l’inconscient pour faciliter la résolution des problèmes et opérer les changements souhaités.
L'inconscient est un réservoir d’expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles et en ressources pour résoudre nos problèmes, blocages, freins ou bien nous aider à atteindre nos objectifs.

Selon Milton Erickson, psychiatre et psychologue américain qui a modernisé l’hypnose thérapeutique et donné son nom à l’hypnose ericksonienne, notre inconscient est un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.

Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, il court-circuite le mental.

Dans quelles situations peut-on faire appel à l’hypnose ?

Stress, trac, peurs, problèmes de sommeil, freins, blocages, angoisses, phobies, mal-être, traumatismes, passés douloureux, gestion des émotions, gestion du poids et des habitudes alimentaires, arrêt du tabac, difficultés relationnelles, épreuves, examens, prises de parole en public…

Dans quels objectifs ?

Retrouver du bien-être, de la sérénité, du calme intérieur, de la liberté.

Retrouver de la confiance en soi et de l’estime de soi.

Reprendre le cours de sa vie d’une façon satisfaisante, équilibrée, positive.

Se reconnecter à ses ressources positives.

Disposer de ressources pour faire face aux épreuves lorsqu’elles se présentent.

Préparer et ancrer les expériences positives, succès et réussites

Plus d’information sur le site : HYPNOSE ERICKSONIENNE – COACHING ET HYPNOSE (crcoachingethypnose.com)

 

Séances DECOUVERTE HYPNOSE ZEN TEAM

20 minutes

Découvrez et expérimentez l’hypnose avec ZEN TEAM

Accordez-vous un moment pour retrouver du bien-être, stimuler et renforcer vos ressources.

L’hypnose est un état naturel, qui se situe entre le sommeil et l’éveil. Cet état hypnotique facilite la connexion avec l’inconscient, grand réservoir de ressources et d’apprentissages.

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NO STRESS

20 min

Réduire et gérer le stress en acquérant la capacité à se relaxer et à se détendre profondément.

LÂCHER-PRISE

20 min

Apprendre à lâcher-prise, prendre de la hauteur par rapports aux contrariétés éventuelles et permettre à notre inconscient de faire émerger des solutions ou de nouvelles façons de les appréhender.

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CONFIANCE EN SOI

20min

 Retrouver et mobiliser des ressources de confiance en soi,  installer une Ancre « Confiance en soi » pour la mettre au service de la vie présente et future.

RETROUVER DE L'ENTHOUSIASME

20min

Retrouver de la joie, de l’énergie et un esprit positif pour démarrer ou continuer la journée et doper la confiance en soi !

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Séances EXPERIENCE HYPNOSE ZEN TEAM 40 minutes – Développement Personnel

DEVENIR SOI

40min

Se libérer de certaines croyances limitantes, d’influences extérieures pour donner plus d’espace à nos rêves, à nos idéaux enfouis, nos projets enterrés, pour devenir davantage ...nous-même !

Opérateur téléphonique
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REDORER L'ESTIME DE SOI

40min

Retrouver une cohérence entre nos valeurs et nos actes afin de réagir plus facilement aux situations d’une façon que l’on croit fondamentalement bonne et positive pour nous-même et les autres.
L’estime de soi est l’image ou la perception que l’on a de soi-même dans différents domaines de notre vie. Il arrive que parfois, par exemple, lorsqu’il y a un décalage entre nos actes et nos valeurs, que nous portions un jugement sévère à notre égard. De façon répétée, cela impacte, affaiblit l’estime de soi et agit sur les comportements et émotions.

 
 

Comment se déroule une séance d’hypnose ZEN TEAM ?

- une phase d’induction : relâchement musculaire, respiration et relaxation de l’esprit
- une phase de travail et de suggestion : stimulation et renforcement de ressources positives, expérimentation d’outils et de nouvelles compétences
- une phase conclusion : pour revenir à son rythme et en douceur, afin de poursuivre sa journée en pleine forme.